Mentálne chudnutie

Mentálne chudnutie

Aj vy robíte možné aj nemožné, aby ste vyzerali dobre, štíhlo vrátane rýchlych diét, trápenia sa v posilňovni, či dokonca hladovania a podobných metód ? Niekedy však aj napriek maximálnej snahe a efektívnym metódam tie nadbytočné kilá nie a nie sa rozpustiť. Na čom to celé teda zlyháva ?

Na tomto webinári vám síce nenastavíme jedálniček alebo cvičebný plán chudnutia, ale prezradíme vám iný - účinnejší spôsob, ako dosiahnuť a udržať svoju vysnívanú váhu po celý čas. Pomôžeme vám nájsť vlastnú cestu, ktorej úspech je založený na schopnosti zostať motivovaným počas celej doby. Taktiež vám prezradíme ako rozpoznať, čo je potrebné zmeniť a zároveň mať pevnú vôľu túto zmenu udržať. Dôležité je, že pre každého môže byť motiváciou niečo iné, čo vám pomôžeme počas workshopu objaviť. V konečnom dôsledku zistíte, že ostať motivovaným, držať sa svojho úsilia a dosiahnuť vašu vysnívanú váhu je omnoho jednoduchšie, ako si myslíte.
 
Čo všetko sa naučíte?
  • Ako správne nastaviť myseľ a nájsť motiváciu
  • Spôsob ako dosiahnuť a udržať zmenu životného štýlu
  • Tipy ako zostať motivovaní počas celého procesu chudnutia
  • Najčastejšie chyby pri ktorých sa zlyháva a ako im predísť
  • Trvácne prijatie seba samého

Webinár bude prebiehať prostredníctvom nášho Live Stream štúdia. Dostanete od nás všetky technické a prihlasovacie údaje. Všetko čo potrebujete, je internet a notebook/pc/tablet/mobil. Pri zakúpení 4 webinárov získate + 1 zdarma.

Tešíme sa na vás!

Partner podujatia: StartitUP :)
Cena:
21,00 €
s DPH
Dĺžka kurzu:
2,5 h
Termíny
Dátum a čas: 11.06.2020 18:00
Miesto: Mierová 56, Bratislava
Kouči

Mgr. Silvia Langermann, PCC

Lektorka, psychologička, koučka