Silvia Langermann – v rozhovore v Aktuálne :24 Rozhovor s psychologičkou a koučkou Silviou Langerman sa týkal poklesu Slovenska v rebríčku najšťastnejších krajín sveta – zo 45. na 54. miesto. Hlavné témy a myšlienky Prečo Slovensko kleslo? Kombinácia objektívnych faktorov (ceny, nezamestnanosť) a subjektívneho prežívania reality. Šťastie sa meria predovšetkým subjektívne, takže spoločenská atmosféra a […]

Silvia Langermann: Keď sa mama rozhodne zmeniť svoj život, zvyčajne ho zmení celej rodine Psychologička, koučka a mentorka Silvia Langermann je dôkazom, že aj materstvo môže byť odrazovým mostíkom k naplneniu osobného potenciálu. V rozhovore prezradila, čo ju priviedlo k práci s mamami, prečo si stále vyberá Slovensko ako miesto domova a čo všetko ponúka ženám […]

Silvia Langermann – v rozhovore Pre mnohých je sobota dňom skutočnéhooddychu, ale už v nedeľu popoludníprichádza nervozita. Myšlienky ubiehajúk pondelku, k práci a k povinnostiam.Tomuto fenoménu sa hovorí nedeľná úzkosťalebo Sunday Blues. Podľa výskumov juzažíva veľké množstvo pracujúcich. Čo juspôsobuje a či sa jej dá vôbec vyhnúť? Otom budeme diskutovať s psychologičkouSilviou Langerman ( 5 […]

Silvia Langermann – Mama roka 2025: Srdcom, odvahou a príkladom pre ďalšie generácie Získať ocenenie Mama roka 2025 – Mama podnikateľka bolo pre mňa obrovským prekvapením aj dojatím. Nie preto, že by som sa oň uchádzala, ale preto, že mi umožnilo na chvíľu sa zastaviť a uvedomiť si niečo veľmi hlboké – že podnikavosť, odvaha […]

Prvý koučing zdarma! Prínos, či pasca? – v koučovacej praxi sa o prvom bezplatnom sedení diskutuje veľa. Už aj ty si sa nad problematikou zamýšľal/a? Pozrime sa na to cez prínosy a riziká – pre klienta aj pre kouča. Zanalyzovali sme aktuálne trendy so SEO Power Coaching, Tomášom Langermannom  (1 min. čítania, ale pozor, hrozí […]

Už ste si niekedy kládli otázku, čím to je, že z niekoho je cítiť kľud, pokoj, radosť, a pritom sa potom spätne dozviete, aké veľké má starosti? Alebo čím to je, že niekto pôsobí nepríjemne už na prvý kontakt, je negatívny, a pritom sa mu nič také strašné nedeje? Odpoveď je jednoduchá..

V tomto článku sa dočítate, ako by mala vyzerať konštruktívna spätná väzba, aby padla na úrodnú pôdu. Kvalitná spätná väzba totiž (podľa štúdie Western Michigan University) dokáže zvýšiť produktivitu zamestnanca až o 5 – 20%.   Aké emócie vo vás vyvoláva slovo „kritika“? Pravdepodobne to nie sú práve príjemné pocity. Kritika je však prirodzenou súčasťou našich životov, […]

A zase to tento rok na Valentína nevyšlo podľa vašich predstáv. Váš partner buď zabudol na sviatok zaľúbených alebo si aj spomenul, ale vymyslel program, ktorý vôbec nenaplnil vaše očakávania. Dokonca vám ani tento raz nesplnil vaše tajné sny, ktoré sa odohrávajú len za dverami spálne. Miesto hnevu a trucovania sa skúste s vašou polovičkou […]

Nedarí sa vám dodržiavať termíny, nestíhate prísť načas na stretnutia alebo sú z vás kamaráti sklamaní, že sa na vás opäť nemohli spoľahnúť? Skúste “vyladiť” svoju zodpovednosť do dokonalosti. Inšpirujte sa týmito siedmymi krokmi, ktoré spomína vo svojej knihe, Úspech si ty, mentálna koučka Silvia Langermann.  Disciplinovanosť Disciplinovanosť nás dovedie k zodpovednosti za svoj život. […]

Keď sme uprostred zúfalstva, zdá sa nám, že to ostane natrvalo, myslíme si to. Ale zlý rok, dva alebo päť rokov neznamená celý život…