COVID 19 - nenechaj sa manipulovať!
Môžeme hovoriť, že COVID-19 je z veľkej časti manipulácia? Čo si myslíte vy? Ako sa potom dokážeme voči takejto manipulácii brániť?
05.10.2020
Blog
Ako meníš svet?
"Pochybovať o tebe budú stále a vždy dovtedy, keď ešte stále budeš o svojej vlastnej ceste a o sebe samom pochybovať ty sám!!!"
05.10.2020
Ako sa vysporiadať s kritikou
Každý to poznáme. Máme čo robiť, aby sme sa naladili na tú inšpirujúcu pozitívnu vlnu, že sme so sebou spokojní. Že sa nám darí, máme kvalitné výsledky práce, s ľahkosťou zvládame starostlivosť o seba aj rodinu, jednoducho skvelý život...a zrazu na našu osobu počujeme kritiku. V osobnej komunikác…
22.09.2020
Ako aktivita zabíja stres III.
V poslednej časti našej série sa venujeme spánku. Áno, skutočne len taká „drobnosť“ ako kvalitný a dostatočný spánok je obrovskou prevenciou stresu počas celého dňa. A dodáva nám nielen uvoľnenú oddýchnutú myseľ, ale aj energiu pre všetky naše aktivity. Poďme nazrieť hlbšie, ako si jednoduchými n…
16.09.2020
Rozhodni sa, ako sa chceš cítiť
Niekedy je naozaj veľmi ťažké uchopiť situáciu do vlastných rúk. Cítime a konáme na základe strachov a domnienok, ktoré si naša myseľ automaticky vytvára a predstavuje počas významnej udalosti v našom živote, ktorá dramaticky mení celý náš život.
16.09.2020
Ako dokáže rozum poraziť srdce
Náš mozog je plastický, dokáže sa učiť novým veciam a tak sa transformovať na základe nových myšlienok. Dokáže rozum poraziť srdce resp. naše emócie? Dá sa to! Ako? Dozviete sa v našom článku.
16.09.2020
Prečo nás pochybnosť vedie k tolerancii
„V momente, keď som prestal dovoľovať pochybnostiam, aby ma paralyzovali, začal som robiť to, čo som si nikdy nevedel ani len predstaviť,“ Ralph Smart
15.09.2020
Prečo podliehame sebaklamu?
Život zahŕňa zmeny a vecí sa často držíme, pretože sa bojíme. Čo je tá vec, ktorú najčastejšie v živote ľutujeme? Ako vlastne človek vie, kedy podlieha sebaklamu?
14.09.2020
Ako aktivita zabíja stres II.
V predošlom článku sme sa v skratke venovali niektorým negatívnym vplyvom, ktoré stres prináša do našich životov, do nášho organizmu. V ďalšej časti sa pozrieme na to, ako môžeme utlmiť stres z procesu biológie.
07.09.2020
Farba pre nové podnikanie nie je malicherná záležitosť
Čo by mala byť vodiaca niť vo výbere štýlu farieb, do akých chceme natesnať naše nové podnikanie? Nie je to také jednoduché a nie je to ani malicherná záležitosť ako by sme predpokladali. Prejdime si 3 základné veci, ktorým treba venovať pozornosť pri začínaní s podnikaním.
02.09.2020
Ako nepodliehať kognitívnej dizonancii? Čo to vlastne znamená?
Koľkokrát ste sa zaprisahali, že začínate žiť a jesť zdravšie, keď v tom zrazu prišla do cesty pekná porcia hranoliek, situácia na zapálenie si cigarety alebo víkend plný alkoholu? Prečo fajčíme, aj keď vieme, že to môže viesť k rakovine?
02.09.2020
Mentálny koučing pre trénerov a športovcov
Vedeli ste, že hlavný výkonový mechanizmus pozostáva z 5 oblastí týkajúcich sa duševného zdravia a výkonnosti? V článku si rozoberieme týchto 5 oblastí.
31.08.2020
Sila pokory a jej 5 praktických cvičení v čase koronakrízy
Prijatie skromnejšieho zmýšľania zvyšuje našu celkovú psychickú pohodu a zaisťuje naše spoločenské fungovanie. V článku sa pozrieme na to, prečo sa pokorní ľudia učia lepšie a ľahšie riešia problémy.
31.08.2020
Ako aktivita zabíja stres I.
V prvej časti "Ako aktivita zabíja stres" si rozoberieme aktivitu fyzickú a 5 základných krokov ako jednoducho zaradiť takúto aktivitu do každodenného života.
27.08.2020
Prečo nezanedbať vzdelávanie počas leta
Leto. Môže to byť kritické obdobie najmä pre študentov a ľudí, ktorí vykonávajú sezónne práce. Práve preto je dobré, keď je hlava stále v informáciách, bažiaca po nových veciach, aby sa na jeseň človek mohol s vervou a novými cieľmi vrhnúť do nových osobných projektov. Čo tak skúsiť naše online k…
31.07.2020
KOUČ 104 "kurz, ktorý mi zmenil život"
Prinášame ďalší krásny príbeh našej šikovnej absolventky kurzu KOUČ 104 hod. Ďakujeme Paule, že sa s nami oň podelila a držíme jej palce na ďalšej ceste koučingu!
28.07.2020
Ako nezlyhať ako manažér – Kto je líder?
Manažér musí byť osobnosťou, ktorá manažovaním žije. Nie je to ani niekto, kto sa zrazu rozhodne byť manažérom. Aj keď talent v krvi byť môže, väčšinou trvá roky, kým sa naozaj dobrým lídrom niekto dokáže stať. Aký typ osobnosti sa vyžaduje od super manažéra, ktorý málo zlyháva?
10.07.2020
Aké je zažiť kurz KOUČ 104 hod.
Prečítajte si priame pocity absolventa nášho kurzu KOUČ 104 hod., ktorý nám priamo počas priebehu poskytol tento skvelý report.
06.07.2020
Ako v skutočnosti funguje reč tela?
Pravdepodobne ste počuli pravidlo komunikácie 7-38-55. 55% našej celkovej komunikácie sa odohráva prostredníctvom reči tela, 38% hlasovými signálmi a posledných 7% sa dodáva slovami. Prečo je to tak?
06.07.2020
Ako si vybudovať dobré vzťahy s kolegami?
Toto je naozaj zásadná otázka pri všetkých zamestnaniach, v ktorých ste a do ktorých budete vstupovať. Je vysoko pravdepodobné, že nie kvôli zamestnaniu ako takému, ale od medziľudskej atmosféry, ktorá sa šíri po miestnosti, závisí miera spokojnosti s Vaším aktuálnym zamestnaním.
06.07.2020
