Prekonaj svoj stres a strach
Stres je psychický stav človeka, ktorý sa cíti ohrozený. Asi to poznáme všetci. Napriek tomu niekto zvláda stres lepšie, niekto horšie. Zvládať stres v dnešnej uponáhľanej dobe je náročné, priam nemožné. Ako ho ovládnuť ? Dá sa to vôbec ?
Stres a strach. Pocity, ktoré dnes prežívame veľmi často, hlavne keď sa ocitneme v náročných situáciách, či už doma, v škole alebo v práci. Bránia nám uvoľniť sa, k osobnostnému a kariérnemu posunu, či dokonca k pokojnému spánku. Na kurze vás naučíme, čo je kľúčom k ovládnutiu stresu a prekonaniu vlastných strachov.
Čo všetko sa naučíte?
-
Stress management
-
Strach ako vrodená vlastnosť
-
Ako zvládať stresové situácie s chladnou hlavou?
-
Ako premeniť stres na pozitívny stres?
- Ako vybudovať v sebe dôveru, na prekonanie vlastných strachov?
Pri zakúpení 4 online kurzov, webinárov či workshopov získate + 1 zdarma.
Prihláste sa a my vám pošleme všetky potrebné technické informácie a prihlasovacie údaje.
Tešíme sa na vás!
Partner podujatia: StartitUp.)
Mgr. Silvia Langermann, PCC
Lektorka, psychologička, koučka
Ing. Tomáš Langermann, ACC
Kouč, lektor
