Worklife balance

Worklife balance

V dnešnom uponáhľanom svete hrá veľkú rolu čas, ktorý si nie každý z nás vie ideálne naplánovať. Ako dokázať nastaviť rovnováhu v živote, ako postupovať, aby sme si vždy vedeli nájsť čas na priateľov a rodinu? V našom online kurze vám poskytujeme skvelé typy.

Čo všetko sa naučíte?

  • Ako nájsť rovnováhu v živote?

  • Určenie si priorít - stabilita priorít, dedukcia dôsledkov

  • Vytvorenie harmonogramu - plánovanie času a úloh

  • Workoholizmus - ako sa ho zbaviť? Ako sa zamerať na efektivitu?

  • Stress management - eliminácia stresu

  • Verbálna komunikácia ako základ plánovania

  • Praktické úlohy

Treba si uvedomiť, že zladenie pracovného života so súkromným životom je nikdy nekončiacim procesom. Naučíme vás ako systematicky a priebežne hodnotiť situácie v danej chvíli a na základe čoho môžeme potom prijať potrebné opatrenia.

Dĺžka kurzu: 90 minút (60 minút teória + 30 minút praktické úlohy)

Prihláste sa a my vám pošleme všetky potrebné technické informácie a prihlasovacie údaje.
Pri zakúpení 4 online kurzov získate + 1 zdarma.

 

Cena:
21,00 €
s DPH
Dĺžka kurzu:
1.5 h
Prihlásiť
Kouči

Mgr. Silvia Langermann, PCC

Lektorka, psychologička, koučka