NAVRÁŤ duševné zdravie sebe a svojmu okoliu
Osvojte si nové trendy duševného zdravia, ktoré majú trvalý vplyv na študentov, rodiny i vašich klientov! Pripravili sme si pre vás webinár s našimi hosťami a odborníkmi na duševné zdravie. Srdečne všetkých pozývame zažiť 90 minút inšpirácie, podpory a psychickej pohody z pohodlia vášho domova.
Ako spoločnosť sme v posledných rokoch zažili globálnu pandémiu, obnovené povstania okolo rasovej nespravodlivosti či práv žien, búrlivé volebné obdobia a pre mnohých aj kolíziu všetkých aspektov individuálneho života. Školy a pracoviská sa doma zblížili a zamestnávatelia pokračujú v skúmaní spôsobov, ako udržať zamestnancov v zdraví. Všetky tieto veci osvetlili dôležitosť duševného zdravia a priniesli tému, ktorú si na našom živom webinári rozoberieme z hľadiska najnovších trendov.
DOZVIETE SA
- Nové trendy v DZ: Ako ovplyvňujú myšlienky, emócie a nálada myseľ a imunitu
- Prvá pomoc pre trpiacu myseľ a dušu: Myšlienkové vzorce ako porozumieť svojim emóciám a ovládnuť svoje myslenie (EQ)
- Ako nevyhorieť, predchádzať depresii a úzkosti
- Ako otvoriť zatemnenú myseľ, rozšíriť obmedzené vnímanie reality, mať zdravý úsudok a rozhodnúť sa
- Prečo a ako praktizovať mentálnu psychohygienu a ako prijať samého seba či okolnosti, ktoré nie je v našich silách zmeniť
- Ako nájsť balance, zvládať životné výzvy, nabrať odvahu a vyjsť zo svojej zóny komfortu
- Jednoduché princípy, ktoré zachovajú pri sile a psychickom zdraví
OBSAH
- Duševné zdravie jednotlivca (význam individuálnej psychohygieny) s doktorkou psychológie a koučkou Silviou Langermann
- Duševné zdravie v rodine (vo vzťahu, u detí a školskom prostredí – ako sa starať o svojich blízkych) so zakladateľom NÁVRATU Marekom Roháčkom a špeciálnou pedagogičkou Danielou Vrábľovou
- Duševné zdravie a koučing (akú úlohu vieme zohrať ako kouči, ako sa starať o svojich klientov, ale aj seba samých) so Zorkou Grohoľovou z ICF /International Coaching Federation SK/
NAŠI HOSTIA A ODBORNÍCI
Hovorí sa, že život je zmena, a ak máme zlé návyky v našom životnom štýle, malo by toto úslovie platiť obzvlášť. Zmenou vášho myslenia to všetko začína! Pokiaľ sa nezastavíte a nenačerpáte novú silu, hrozí vám vyhorenie, ktoré je dnes celosvetovým problémom. Poďte si dopriať osvieženie a inšpiráciu pre vašu dušu.
Section
Pozrite si video.
Pozrite si video.
Pozrite si video
Vypočujte si video.
Súvisiace Kurzy
