Ak zmeníme negatívne vnímanie stresu, máme potenciál zmeniť naše životy!
Keď vlastne lepšie pochopíme, aké mechanizmy sa skrývajú pod stresom a čo sa v našich telách pod vplyvom negatívneho stresu = distresu deje, vieme tým pádom aj lepšie pochopiť, ako by sme ho mohli premeniť na pozitívny stres = eustres