Športový koučing │ Certifikovaný výcvik

Hľadáte spôsoby, ako zlepšiť športový výkon? Či už váš alebo vášho zverenca? Čo ešte môžete spraviť, aby ste prekonali doterajšie limity? Ako sa zdokonaliť ako športový mentálny kouč? Čo ešte o mentálnej príprave športovca určite neviete?

Mentálnu prípravu športovca koučovacími metódami, vás naučíme na tomto komplexnom kurze, ktorý je 1. svojho druhu na Slovensku. Dnes už existujú desiatky štúdií, že bez kvalitnej mentálnej prípravy sa nadlimitné výsledky u športovca prejavia len výnimočne. Mnoho trénerov či športovcov však používa pri takejto príprave málo efektívne metódy. A práve preto školíme trénerov a športovcov už 10 rokov a učíme ich koučovať. Výsledky sú fenomenálne! Dokonca aj Petra Vlhová vzdala špeciálne poďakovanie, pri tlačovke k prvej zlatej medaile, svojej mentálnej koučke. Jej intervenciou sa posunula od kolísavo skvelých výsledkov ku konzistentne medailovým. A takto sa môžete posunúť aj Vy vďaka nášmu koučingovému výcviku! PRE KOHO JE KURZ VHODNÝ

• Pre trénerov, športovcov individuálnych, i tímových disciplín, pre pracovníkov športových zväzov, federácií, klubov, športových veteránov, telocvikárov, pedagógov i andragógov, rodičov so športujúcimi ratolesťami, …
• Pre všetkých ľudí so športovým duchom.

ČO VŠETKO SA NAUČÍTE

•  Čo (nie)je koučing a prečo sa považuje za jednu z najefektívnejších metód
• Rozdiely medzi prístupom koučovacím a trénerským
• Ako poznať svoju osobnosť – poznať svojho zverenca
• Prístup pri nedokonalých podmienkach na mentálne sústredenie a vytvorenie psychologického bezpečia
• Transakčné a transformačné koučovanie a koučingové techniky pre zmenu a ovládnutie myslenia
• Ako koučingom získať žiadúce návyky a zbaviť sa nežiadúcich
• Ako sa prezentovať a uplatniť ako športový kouč a mnoho ďalšieho (v obsahu nižšie
• Naučíte sa všetky potrebné metódy a prístupy, ktoré potrebujete k tomu, aby ste profesionálne sprevádzali svojho športovca k efektívnym výsledkom a spokojnosti
• Získate Certifikát ACPC (Approved Coach by Power Coaching)

PRIEBEH KURZU

50% PRAX

• Audio/video ukážky mentálnych koučingov
• Tréning individuálneho koučingu kouč-koučovaný
• Nahrávka koučingu
• Interaktívne pestré online úlohy textové, video, audio
• Mentoring s lektorom

50% TEÓRIA

• Video / audio prednášky / e-learning
• eŠkolenia, videolekcie
• Študijný materiál PDF
• Kurz je ukončený záverečnou skúškou: teoretický test a praktické koučingové sedenie
• Absolvovaním kurzu získate certifikát

OBSAH KURZU

• Čo JE koučing, čo NIE je koučing a mýty o koučingu
• Rozdiely medzi prístupom koučovacím a trénerským
• História a športový koučing dnes
• Prečo kouč neradí
• Diagnostika: Ako poznať svoju osobnosť – poznať svojho zverenca
• Psychologické bezpečie a dôverné prostredie
• Prístup pri nedokonalých podmienkach na mentálne sústredenie
• Osvojíš si komunikáciu – viac počúvať, menej hovoriť a trefne sa pýtať
• Správne sa motivovať a zostať motivovaný, alebo ako definovať ciele a definovať úspech
• Komunikačné zručnosti zamerané na tvorbu silných otázok
• Transakčné a transformačné koučovanie
• Koučingové techniky pre zmenu myslenia a nahliadania na tému, či problém
• Algoritmická postupnosť zmyslového vnímania
• Správne nasmerovanie pozornosti a schopnosť sústrediť sa
• Vlastnosti športového kouča
• Kompetencie kouča podľa International Coach Federation
• Koučingové metódy 1:1
• Koučingové metódy tímové • Koučovanie detí, teenagerov, dospelých
• Metodiky na strachy, vyhorenie, rozhodovanie sa, odolnosť, návyky
• Osobnostná diagnostika športovca
• Koučovacie rozhovory od ideálnych podmienok, až po improvizované
• Technické prostriedky koučovania a koučing na diaľku
• Koučovacie pomôcky
• Fázy DSDC, alebo “od plnenia príkazov po hľadanie odpovedí v sebe”
• Ako vyriešiť protichodný prístup trénera a kouča v jednej osobe
• Rešpekt pri výhre vs. spracovanie pri prehre
• Prípadové štúdie a ich riešenie koučingom
• Koučovateľnosť detí až dospelých, začiatočníkov až profesionálov
• Zvládnutie nátlaku spoločnosti (kamaráti, rodina,..)
• Ako sa prezentovať a uplatniť ako športový kouč  

Pre vyššie kompetentných koučov s praxou (napríklad napríklad vzdelanie viac ako 100 hodín, či úrovne LEVEL 1 / ACC) je kurz určený tiež na obohatenie špecifík v športovej oblasti a lepšej uplatnitelnosti v tomto veľkom odvetví s veľkým potenciálom. Niektoré časti venované základom koučingu, ktoré sú primárne venované začínajúcim trénerom a športovcom s mentálnym koučingom, berte ako opakovanie. (Prečítanie si rovnakej knihy po čase tiež vie byť obohacujúce, pretože nahliadame na obsah z perspektívy múdrejšej, skúsenejsiej osobnosti)

TERMÍNY

Tento kurz je Online/študuj ihneď, nie je tak viazaný na termín začiatku a ukončenia. V dohodnutom termíne sa konajú individuálne mentoringy s lektorom formou online videohovoru cez ZOOM. 

Existujú aj vypísané termíny v intenzívnom štúdiu online, ktoré sú pre väčšie skupiny trénerov a športovcov. Obsahujú aj živé online prednášky. Tie sú vypísané na karte Notice / Oznamy.

LEKTOR KURZU A JEHO SKÚSENOSTI

Ing. Tomáš Langermann  – Lektor a akreditovaný kouč Ing. Tomáš Langermann, začínal ako športovec – cyklista (biketrial/cyklotrial), stal sa víťazom mnohých cien a majstrovstiev, tisíce exhibícií a tiež sa zapísal do Guinessovej knihy rekordov. Neskôr v pozícii trénera si čoraz viac uvedomoval, že je treba pracovať aj so psychikou športovca a keď sa pred 12 rokmi začal venovať koučingu, zrazu to celé začalo dávať zmysel! Tomáš má za sebou desiatky zverencov, bajkerov a niekoľko vrcholových športovcov i celých tímov, pri ktorých stál pri ich úspechoch aj neúspechoch. Koučovať sa u neho učili olympionici i reprezentační tréneri. Mentálny koučing je naučiteľný, praxovaním, reflektovaním, až sa dostane do prirodzeného podvedomého fungovania. Po kurze okamžite viete koučovat v športovej praxi.

CENOVÉ ZVÝHODNENIA

• Ak chcete využiť možnosť preplatenia kurzu pre zamestnaných aj nezamestnaných cez Národný projekt “Zručnosti na trh práce“, vyhľadajte kurz Mentálny koučing trénerov a športovcov, ktorý je pre tento projekt prispôsobený rozsahom i cenou. -> VIAC INFO. 

Tomáš má pre vás odkaz aj vo videu Prečo je mentálna príprava nevyhnutná sa dozviete vo videu

Aj sám Timothy Gallwey povedal “Najväčší súper je v našej hlave. Netreba vyhrať nad súperom, v prvom rade nad sebou.”

A Tomáš Langermann tvrdí: “Keď trénerova expertíza, skúsenosti a rady narážajú na svoj limit, potom prichádza kouč. Ten prestane radiť, navhrhovať, učiť, a správne kladenými otázkami kouča, si športovec riešenie dokáže nájsť sám v sebe. Najväčším odborníkom na svoj vlastný život, si ty sám. A zázraky sa začnú diať.” 

Tešíme sa na vás na kurze!