Koučing DENNÍK z kurzu KOUČ104
Vitajte v mojom 12. dňovom zhrnutí kurzu Kouč 104 z dielne Power Coaching. Cítim zlepšenie a uvedomenie, že to nie je len o cieli.
5 TIPOV: Ako neprokrastinovať
Všetko stojí na tom, aby sme sa naučili neodsúvať prokrastináciou dôležitú prácu na druhú koľaj. Ako spraviť prvý krok?
Altruizmus – Ako môže napomôcť našej psychike?
“Altruizmus (opak egoizmu) je správanie, ktorým pomáhame iným, často na svoj vlastný úkor.” Aký to má vlastne zmysel robiť?
“V živote ma nikto takto nepočúval.” – Poďakovanie Silvii
Počúvala. Ale nie tak ako počúvame niekoho, kto nám prišiel niečo povedať. Ona počúvala totálne. Neviem to vyjadriť lepšie.
Moja osobná skúsenosť s koučom Tomášom
Nerátala som s tým, no zhodou okolností, som ešte minulý rok cez web zažila osobný mini koučing s Tomášom Langermannom, a bola som ohromená tým, aké skryté veci vo mne mi pomohol objaviť.
Mentálny koučing pre trénerov a športovcov
V priebehu života prechádzame rôznymi chcenými aj nechcenými zmenami, ktoré sú jeho neoddeliteľnou súčasťou. Možno sa už necítime v našom tele rovnako príťažlivo alebo sebavedomo ako „kedysi“. Zamýšľame sa nad vlastným životom a prehodnocujeme ho. Uvažujeme nad tým, čo sme zatiaľ dosiahli a čo nás ešte vlastne čaká.
Prečo sa stať koučom? Koučing – profesia budúcnosti?
V poslednom čase vnímam, že profesia kouč je čoraz lákavejšia a kouči sú čoraz viac na vzostupe. „Koučing mi zmenil život a ja už dva roky vnímam svet inak,“ napísala naša absolventka. Čím sa stáva profesia kouča takou príťažlivou a čoraz častejšie vyhľadávanou? Čo je jej výhodou? Prečo sa stať koučom?
Kognitívna dizonancia
Existuje milión príkladov kedy sa ocitáme v kognitívnej disonancií, pretože sa v nej v podstate ocitáme takmer celý čas. Nestíhame si ju ani všímať, pretože náš mozog ju rýchlo generuje a rieši tú paseku za nás.
„Chceš byť úspešný? Nehovor, ale konaj!“
O úspechu sa hovorí vtedy, keď ho človek cíti vo vnútri, srdcom. Nie je to vonkajšia kvalita, ani nejde o to, ukázať sa pred ostatnými, čo som dosiahol, no vôbec ma to neteší.
Duševné zdravie a koučing – nie je dôležité, čo sa deje naokolo, ale ako na to zareagujeme
V živote sa stretávame aj s tzv. pocitmi „slepého bodu“, kedy nevieme dôvody toho, prečo sa nám veci dejú tak, ako sa dejú. A práve to je čas, kedy sa treba reálne zamyslieť nad tým, či tieto pocity nie sú dôvodom opakujúcim sa prekážkam, problémom alebo chorobám.