2.časť: Vysoké IQ vs EQ – kto má väčšiu šancu na úspešný život? (Duševné zdravie)
Panuje predstava, že ľudia s vysokým IQ majú väčšiu šancu na úspešný život. No nie vždy to tak je. A viete, že je to väčšinou úplne naopak? Poďme sa pozrieť na to, prečo to tak je.
V profesijnom živote sú neraz úspešní tí študenti, ktorí dosahovali len priemerné výsledky. IQ sa totiž podieľa na našej šanci na životný úspech len 20%. Zvyšných 80% tvoria iné faktory. To znamená, že oveľa väčší vplyv na úspešnosť v živote majú iné činitele ako inteligencia.
Štúdia vytvorená na príklade absolventov Harvardovej univerzity v odboroch právo, lekárstvo, pedagogika a ekonómia to iba potvrdzuje – výsledky prijímacích skúšok (ktoré jasne korešpondujú s IQ) nijako nesúvisia s následným profesijným úspechom. Dôvod je jednoduchý:
Životný úspech oveľa viac ovplyvňuje EQ (emocionálny inteligenčný kvocient) než IQ (inteligenčný kvocient).
Nezvládnuté emócie môžu priviesť aj veľmi inteligentného jedinca k nerozumnému správaniu. Dôležitosť emocionálnej inteligencie pre budúci úspech je dnes medzi psychiatrami a psychológmi atraktívnou témou, pričom záujem podporuje aj stále rastúce množstvo štúdií z danej oblasti.
Skôr, ako si však povieme ako zvyšovať EQ, bude dobré sa s ním zoznámiť.
MERADLO ÚSPECHU
Čo je emocionálny inteligenčný kvocient? EQ je mierou vlastností, ktoré sú na základe výskumov preukázateľné zásadné pre úspešný a šťastný život.
Ľudia s vysokým EQ:
- kontrolujú svoje impulzy a emócie
- sú spoľahliví, čestní, svedomití a zodpovední
- sú flexibilní a dokážu sa adaptovať na zmenu
- sú prístupní konštruktívnej kritike, inovácii, novým myšlienkam, novým prístupom či informáciám
- sú si vedomí svojich limitov a majú realistické očakávania
Emocionálna inteligencia pomáha ľuďom:
- jasnejšie myslieť
- efektívnejšie komunikovať
- redukovať krajné postoje
- posilňuje jednotu vnútri skupiny
Emocionálna inteligencia ovplyvňuje schopnosti, ktoré sú na súčasných pracoviskách vysoko žiadané a oceňované. Zamestnávatelia tvoria tímy odborníkov, ktorých úspech je podmienený znalosťami a harmonickou spoluprácou viac než inokedy.
EMOCIONÁLNA ZRELOSŤ
Cieľom by mala byť emocionálna zrelosť, teda otvorenosť a ochota rásť, rozvíjať sa a dozrievať v spôsobe, akým sa správame k druhým aj k sebe samým. V medziľudských vzťahoch dokáže človek s vyšším EQ vidieť z nadhľadu svoju emocionálnu reakciu na nejakú rozrušujúcu udalosť a vie racionálne zhodnotiť, čo sa skutočne stalo.
Vďaka svojej poctivosti vie porozumieť iným názorom a zároveň nájsť možné riešenia situácie. Je síce pravdepodobné, že naše prvé zamestnanie po skončení vysokej školy bude priamo spojené s naším IQ, no s našou postupujúcou kariérou bude čoraz významnejšie práve EQ.
Prečo ľudia s vysokou všeobecnou inteligenciou tomu často nechcú rozumieť?
Domnievajú sa, že dôvod, prečo neboli v zamestnaní povýšení, spočíva v neschopnosti okolitého sveta oceniť, akí inteligentní v skutočnosti sú. Často trpia pocitom krivdy a nespravodlivosti. Zamestnávatelia pri povyšovaní zvyčajne berú do úvahy aj inteligenciu, väčšinou však ide o inteligenciou emocionálnu.
Jedinci s vysokým EQ rozumejú svojim pocitom a emóciám a vedia ich vyjadrovať, kontrolovať a ovládať.
Zároveň zvyčajne vnímajú aj pocity a postoje druhých, ľahšie rozumejú kolektívnej dynamike a chápu svoje postavenie vnútri skupiny. Sú ochotní obetovať ocenenie svojej osoby v prospech vyššieho dobra. Ľudia s vysokou EQ sú motivovaní na dosiahnutie cieľa a udržiavajú si pozitívny a zároveň realistický nadhľad. Dôsledkom je rýchlejší postup na kariérnom rebríčku než u ľudí s vysokým IQ. V zásade ide o to, že sú schopní vidieť veci s odstupom, a tak sa vyhnú emocionálnej labilite.
EMOCIONÁLNA INTELIGENCIA SA SKLADÁ Z PIATICH ZÁKLADNÝCH KOMPONENTOV:
- poznanie vlastných emócií
- zvládanie emócií
- rozpoznávanie emócií druhých
- zvládanie vzťahov
- sebamotivácia na dosiahnutie vytýčeného cieľa
Všimnite si, že kľúčovým slovom v troch z piatich bodov sú „emócie“. Emócie sú priamo spojené s motiváciou (t.j. s faktormi aktivujúcimi, riadiacimi a udržiavajúcimi správanie, ktoré vedie k dosiahnutiu cieľov). Blízky vzťah medzi EQ a motiváciou jedinca je dôvodom, prečo vysoké IQ automaticky nezaručuje životný úspech. Motivácia, ktorá je neoddeliteľnou zložkou EQ, je zároveň nevyhnutným predpokladom úspešného dosiahnutia cieľov, dobrých výsledkov a ďalších súvisiacich ziskov.