Silvia Langermann – v rozhovore v Aktuálne :24 Rozhovor s psychologičkou a koučkou Silviou Langerman sa týkal poklesu Slovenska v rebríčku najšťastnejších krajín sveta – zo 45. na 54. miesto. Hlavné témy a myšlienky Prečo Slovensko kleslo? Kombinácia objektívnych faktorov (ceny, nezamestnanosť) a subjektívneho prežívania reality. Šťastie sa meria predovšetkým subjektívne, takže spoločenská atmosféra a […]

Silvia Langermann: Keď sa mama rozhodne zmeniť svoj život, zvyčajne ho zmení celej rodine Psychologička, koučka a mentorka Silvia Langermann je dôkazom, že aj materstvo môže byť odrazovým mostíkom k naplneniu osobného potenciálu. V rozhovore prezradila, čo ju priviedlo k práci s mamami, prečo si stále vyberá Slovensko ako miesto domova a čo všetko ponúka ženám […]

Prvý koučing zdarma! Prínos, či pasca? – v koučovacej praxi sa o prvom bezplatnom sedení diskutuje veľa. Už aj ty si sa nad problematikou zamýšľal/a? Pozrime sa na to cez prínosy a riziká – pre klienta aj pre kouča. Zanalyzovali sme aktuálne trendy so SEO Power Coaching, Tomášom Langermannom  (1 min. čítania, ale pozor, hrozí […]

V posledných rokoch sme na Slovensku svedkami výraznej transformácie tradičných hodnôt spojených s manželstvom a rodičovstvom. Mladí ľudia čoraz častejšie odkladajú tieto životné míľniky, prípadne sa rozhodnú pre alternatívne životné formy. Zanalyzovali sme aktuálne trendy so psychologičkou a koučkou Silviou Langermann.  Podľa údajov Štatistického úradu SR viac ako 400 000 obyvateľov Slovenska žije v domácnostiach, […]

Pohovory sú tradične považované za formálne a stresujúce procesy, ktoré majú za cieľ hodnotiť schopnosti a zručnosti uchádzačov. Pre HR profesionálov je dôležité uvedomiť si, že pohovor môže byť aj cennou príležitosťou na vzájomný rast a objavovanie potenciálu. Psychologička a koučka Silvia Langermann zdôrazňuje, že použitím koučingovej metódy na pohovoroch môžeme zmeniť konvenčný prístup na […]

Slobodný človek Žijete aj vy na slobode? V slobodnej krajine? V demokratickom štáte? A predsa sa napriek tomu necítite slobodní? Prečo je to tak? A čo vám môže pomôcť sa cítiť slobodnejší? Môžete si nájsť prácu vašich snov, byť autorom, umelcom alebo podnikateľom, vybrať si akúkoľvek školu a vzdelanie, voľne sa pohybovať a cestovať, voliť, vysloviť, čo máte […]

Plánovanie spoločnej dovolenky môže byť náročnou úlohou, najmä ak máte s partnerom rozdielne predstavy o ideálnej dovolenke. Navyše s nárastom cestovného ruchu prichádzajú aj výzvy spojené s rozdielnymi preferenciami vášho pobytu. Mentálni kouči veria, že správnou komunikáciou a plánovaním sa dá dosiahnuť kompromis, ktorý uspokojí obe strany. Tu je 10-krokový návod ako nájsť spoločnú reč […]

Randenie v modernom svete prináša so sebou množstvo výziev, ktoré môžu byť pre mnohých mladých ľudí vyčerpávajúce a znepokojujúce. S príchodom digitálnej éry sa síce otvárajú nové možnosti, ale zároveň prichádzajú aj nové komplikácie. Preto sme pre vás pripravili článok s niekoľkými výbornými odporúčaniami od rôznych svetových mentálnych koučov. Poďte sa nimi inšpirovať a začať […]

Prepojiť koučing so Svetovým dňom úsmevu (zvyčajne oslavovaný prvý októbrový piatok) je skvelá príležitosť zamerať sa na pozitívne myslenie, emocionálnu pohodu a interakciu. Usmev totiž môže byť silným nástrojom v budovaní pozitívnych vzťahov a posilňovaní sebavedomia. Návrh výzvy: “7-dňová Výzva úsmevu” Cieľ: Podporiť pozitívny postoj, sebavedomie a vytvárať silné vzťahy prostredníctvom úsmevu a pozitívnej komunikácie. […]

Už ste si niekedy kládli otázku, čím to je, že z niekoho je cítiť kľud, pokoj, radosť, a pritom sa potom spätne dozviete, aké veľké má starosti? Alebo čím to je, že niekto pôsobí nepríjemne už na prvý kontakt, je negatívny, a pritom sa mu nič také strašné nedeje? Odpoveď je jednoduchá..