Silvia Langermann: Keď sa mama rozhodne zmeniť svoj život, zvyčajne ho zmení celej rodine Psychologička, koučka a mentorka Silvia Langermann je dôkazom, že aj materstvo môže byť odrazovým mostíkom k naplneniu osobného potenciálu. V rozhovore prezradila, čo ju priviedlo k práci s mamami, prečo si stále vyberá Slovensko ako miesto domova a čo všetko ponúka ženám […]

Silvia Langermann – v rozhovore Pre mnohých je sobota dňom skutočnéhooddychu, ale už v nedeľu popoludníprichádza nervozita. Myšlienky ubiehajúk pondelku, k práci a k povinnostiam.Tomuto fenoménu sa hovorí nedeľná úzkosťalebo Sunday Blues. Podľa výskumov juzažíva veľké množstvo pracujúcich. Čo juspôsobuje a či sa jej dá vôbec vyhnúť? Otom budeme diskutovať s psychologičkouSilviou Langerman ( 5 […]

Silvia Langermann – Mama roka 2025: Srdcom, odvahou a príkladom pre ďalšie generácie Získať ocenenie Mama roka 2025 – Mama podnikateľka bolo pre mňa obrovským prekvapením aj dojatím. Nie preto, že by som sa oň uchádzala, ale preto, že mi umožnilo na chvíľu sa zastaviť a uvedomiť si niečo veľmi hlboké – že podnikavosť, odvaha […]

Prvý koučing zdarma! Prínos, či pasca? – v koučovacej praxi sa o prvom bezplatnom sedení diskutuje veľa. Už aj ty si sa nad problematikou zamýšľal/a? Pozrime sa na to cez prínosy a riziká – pre klienta aj pre kouča. Zanalyzovali sme aktuálne trendy so SEO Power Coaching, Tomášom Langermannom  (1 min. čítania, ale pozor, hrozí […]

V posledných rokoch sme na Slovensku svedkami výraznej transformácie tradičných hodnôt spojených s manželstvom a rodičovstvom. Mladí ľudia čoraz častejšie odkladajú tieto životné míľniky, prípadne sa rozhodnú pre alternatívne životné formy. Zanalyzovali sme aktuálne trendy so psychologičkou a koučkou Silviou Langermann.  Podľa údajov Štatistického úradu SR viac ako 400 000 obyvateľov Slovenska žije v domácnostiach, […]

Pohovory sú tradične považované za formálne a stresujúce procesy, ktoré majú za cieľ hodnotiť schopnosti a zručnosti uchádzačov. Pre HR profesionálov je dôležité uvedomiť si, že pohovor môže byť aj cennou príležitosťou na vzájomný rast a objavovanie potenciálu. Psychologička a koučka Silvia Langermann zdôrazňuje, že použitím koučingovej metódy na pohovoroch môžeme zmeniť konvenčný prístup na […]

Slobodný človek Žijete aj vy na slobode? V slobodnej krajine? V demokratickom štáte? A predsa sa napriek tomu necítite slobodní? Prečo je to tak? A čo vám môže pomôcť sa cítiť slobodnejší? Môžete si nájsť prácu vašich snov, byť autorom, umelcom alebo podnikateľom, vybrať si akúkoľvek školu a vzdelanie, voľne sa pohybovať a cestovať, voliť, vysloviť, čo máte […]

Zoznámenie so svokrovcami je významným krokom vo vzťahu a môže byť zdrojom veľkého stresu. Podľa prieskumu z roku 2022, priemerný čas, kedy partneri predstavia svojich partnerov svokrovcom, je po približne šiestich mesiacoch randenia. Avšak, nie všetci sa tešia rovnakému prijatiu. Štatistiky ukazujú, že približne 70% partnerov si svokrovci obľúbia už po prvom stretnutí, avšak tento […]

Plánovanie spoločnej dovolenky môže byť náročnou úlohou, najmä ak máte s partnerom rozdielne predstavy o ideálnej dovolenke. Navyše s nárastom cestovného ruchu prichádzajú aj výzvy spojené s rozdielnymi preferenciami vášho pobytu. Mentálni kouči veria, že správnou komunikáciou a plánovaním sa dá dosiahnuť kompromis, ktorý uspokojí obe strany. Tu je 10-krokový návod ako nájsť spoločnú reč […]

V tomto článku sa dočítate, ako by mala vyzerať konštruktívna spätná väzba, aby padla na úrodnú pôdu. Kvalitná spätná väzba totiž (podľa štúdie Western Michigan University) dokáže zvýšiť produktivitu zamestnanca až o 5 – 20%.   Aké emócie vo vás vyvoláva slovo „kritika“? Pravdepodobne to nie sú práve príjemné pocity. Kritika je však prirodzenou súčasťou našich životov, […]