06
júl
2 195 slov, čas čítania: 12 minút.
Prečo sú starší ľudia často šťastnejší? Paradox spokojnosti očami psychologičky Silvie Langermann odhaľuje, že spokojnosť so životom sa mení podľa U-krivky šťastia. Zatiaľ čo mladí a ľudia v strednom veku čelí tlaku a starostiam, starší si uvedomujú hodnotu času a radosti z maličkostí. V rozhovore sa dozviete, prečo je syndróm „budem šťastná, keď…” pascou, ako prežívať šťastie v bežných dňoch a prečo netreba byť šťastný za každú cenu. Objavte praktické tipy, ako si pestovať vnútornú pohodu a kvalitné vzťahy, a chrániť sa pred tlakom dokonalosti na sociálnych sieťach.
