2 195 slov, čas čítania: 12 minút.
Prečo sú starší ľudia často šťastnejší? Paradox spokojnosti očami psychologičky Silvie Langermann odhaľuje, že spokojnosť so životom sa mení podľa U-krivky šťastia. Zatiaľ čo mladí a ľudia v strednom veku čelí tlaku a starostiam, starší si uvedomujú hodnotu času a radosti z maličkostí. V rozhovore sa dozviete, prečo je syndróm „budem šťastná, keď…” pascou, ako prežívať šťastie v bežných dňoch a prečo netreba byť šťastný za každú cenu. Objavte praktické tipy, ako si pestovať vnútornú pohodu a kvalitné vzťahy, a chrániť sa pred tlakom dokonalosti na sociálnych sieťach.

Silvia Langermann – v rozhovore v Aktuálne :24 Rozhovor s psychologičkou a koučkou Silviou Langerman sa týkal poklesu Slovenska v rebríčku najšťastnejších krajín sveta – zo 45. na 54. miesto. Hlavné témy a myšlienky Prečo Slovensko kleslo? Kombinácia objektívnych faktorov (ceny, nezamestnanosť) a subjektívneho prežívania reality. Šťastie sa meria predovšetkým subjektívne, takže spoločenská atmosféra a […]

Silvia Langermann: Keď sa mama rozhodne zmeniť svoj život, zvyčajne ho zmení celej rodine Psychologička, koučka a mentorka Silvia Langermann je dôkazom, že aj materstvo môže byť odrazovým mostíkom k naplneniu osobného potenciálu. V rozhovore prezradila, čo ju priviedlo k práci s mamami, prečo si stále vyberá Slovensko ako miesto domova a čo všetko ponúka ženám […]