Odváž sa znieť, lebo máš čo povedať | ŠTUDUJ IHNEĎ

Každý máme čo povedať tomuto svetu! Iným ľuďom alebo samým sebe. Avšak mnoho krát sa stretávame s tým, že mnoho ľudí sa hanbí za svoj hlas, prejav alebo komunikáciu. Čím je to spôsobené? Ako sa to psychosomaticky prejavuje? Prečo by sme to mali riešiť? To a ešte omnoho viac vám prezradíme na tomto online kurze.

Obsah kurzu

LEKCIA 01

Každý máme čo povedať svetu, ľudom a aj sami sebe. Keď nie sme so sebou OK, tak naša komunikácia nesie v sebe zakódovaný aj tento postoj. Pravdu neskryjeme. V našom prejave je možné vnímať, či sa hanbíme prejavovať, alebo radi ukazujeme časť seba. A každý máme čo ukázať druhým ľuďom a tomuto svetu. Máme totiž talent, ktorý stojí za to by sme ho prejavili. Náš prejav je preto veľmi dôležitý.

LEKCIA 02

Na náš hlas a spôsob ako sa prejavujeme vplýva veľmi veľa faktorov. Mnohé z nich si neuvedomujeme. Jednou z výrazných častí býva aj zahanbovanie nášho prejavu v detstve. Z tohto obdobia si nesieme veľmi veľa automatických presvedčení o sebe. V tejto časti webináru sa pozrieme bližšie na psychosomatiku, ktorá súvisí s prejavom a našim hlasom.

LEKCIA 03

Pochopením fáz aktivity a pasivity môžeme využiť silu nášho prejavu. Dokážeme si naplánovať prejav a užiť aj pasivitu oddych, načerpanie síl. V tejto časti si urobíme dychové cvičenie na uvoľnenie napätia. Táto technika nám pomôže uvoľniť telesné štruktúry pre plnšie znenie a autentickejší prejav.

LEKCIA 04

Pre celkové úžasný pocit z nášho prejavu je užitočné, keď sa cítime úžasne. Aby sme sa tak cítili, tak nemôžeme zabudnúť na telo. Udržiavať si kontakt s pocitom svojho tela je dôležité. V tele sa nachádza množstvo informácií o nás. Telesná inteligencia je prejav našim postojom, gestami a pohybom. V tejto časti si doprajeme kontakt so svojim telom cez japonskú masáž.

Pre koho je kurz vhodný?

• Kurz je vhodný pre všetkých, ktorí sa necítia isto v prejave.

• Pre kohokoľvek, kto má chuť viac vyjadrovať seba.

Čo získaš a naučíš sa?

• V kurze získate vedomosti o tom, s čím všetkým súvisí náš prejav a aké faktory na náš hlas pôsobia.

• Zároveň sa môžete inšpirovať aj praktickými ukážkami techník pre uvoľnenie sa do svojho hlasu a prejavu.