Ako predchádzať konfliktom bez stresu
Vedel si, že tvoj postoj ku konfliktom prezradí veľa o tvojom sebavedomí, úrovni asertivity, či máš zdravé hranice a rozvinuté komunikačné zručnosti? Ako predchádzať konfliktom bez stresu, aby si si zachoval chladnú hlavu?
So situáciami, v ktorých dochádza k stretu protichodných záujmov, sa stretávame každý deň. A predsa pri slove konflikt mnohí pocítime nepríjemný pocit v oblasti žalúdka, ktorý nazývame stres. Ako sa dajú konfliktné situácie efektívne riešiť a zároveň premeniť na harmonické prostredie, v ktorom sa naučíš osobnostne rásť? To a ešte omnoho viac sa dozvieš na tomto kurze.
ČO TI KURZ PRINESIE?
- Odbúranie stresu z konfliktných situácií a zmenu vášho postoja k nim
- Techniky na deaktivovanie parasympatického nervového systému, ktorý stres spúšťa a umožňuje nám konať len predvídateľným spôsobom (útok – útek – ustrnutie)
- Čo je to autentickosť a ako prispieva k osobnému rastu a kreativite
- Technika dýchania a vizualizačné cvičenie pre okamžité uvoľnenie napätia
SEBAREFLEXNÉ NÁSTROJE
- ako si strážiť svoj osobný priestor a tvoriť zdravé hranice
- technika ako sa pripraviť na náročnú situáciu, ktorá vás čaká
STRATEGICKÉ KOMUNIKAČNÉ NÁSTROJE
- techniky ako konštruktívne viesť konfliktné situácie, ktoré vás povedú krok za krokom
- príklady modelových situácií
- ako navrhovať riešenia pre konfliktné situácie tak, aby uspokojovali potreby a záujmy zúčastnených
- klásť otázky a viesť rozhovor
- čo o vás vypovedajú slová, ktoré v konflikte používate
- prečo kompromis nefunguje
- čo v prípade, že nevieme nájsť riešenie pre vzniknutú situáciu
Pozri si pozvánku priamo od lektorky kurzu Izy
KURZ JE VHODNÝ
- Pre každého, kto chce návod ako premeniť konflikt na nástroj osobného rastu a prechádzať cez neho bez stresu, sebavedome a z dobrým pocitom zo seba.
- Pre každého, kto chce vďaka sebareflexným a komunikačným nástrojom tvoriť harmonické partnerské, rodinné, pracovné vzťahy a premieňať každodenné situácie na príležitosti pre rast.
Prajeme ti príjemné štúdium s inšpiratívnou koučkou a trénerkou tvárovej jógy Kristy Izou Fekiačovou!
KURZ ŠTUDUJ IHNEĎ
Pripojenie ku kurzu nájdeš vyššie v záložke "OSNOVA" (vedľa popisu v bielej lište). Kurz máš sprístupnený na dobu až 90 dní.
MÁŠ NEJAKÉ OTÁZKY K TÉME?
Radi ti na ne odpovieme! Neváhaj nám ich napísať na info@powercoaching.sk.
-
1
14 Lekcia | Riešenie konfliktov | Konštruktívne vedenie konfliktnej situácie -
2
13 Lekcia | Riešenie konfliktov | Konštruktívne vedenie konfliktnej situácie
-
3
12 Lekcia | Riešenie konfliktov | Konštruktívne vedenie konfliktnej situácie
-
4
11 Lekcia | Riešenie konfliktov | Teória troch prstov
-
5
10 Lekcia | Riešenie konfliktov | Každá akcia má svoju reakciu
-
6
09 Lekcia | Riešenie konfliktov | Môj súkromný CHECK - Sebakontrola
-
7
08 Lekcia | Riešenie konfliktov | Poznaj svoje hranice
-
8
07 Lekcia | Riešenie konfliktov | Vizualizačné cvičenie
-
9
06 Lekcia | Riešenie konfliktov | Napätie a dýchanie
-
10
05 Lekcia | Riešenie konfliktov | Strach vs Osobnostný rast
-
11
04 Lekcia | Riešenie konfliktov | Skupiny ľudí interagujúce v konfliktoch
-
12
03 Lekcia | Riešenie konfliktov | Skupiny ľudí interagujúce v konfliktoch
-
13
02 Lekcia | Riešenie konfliktov | Čo je konflikt
-
14
01 Lekcia | Riešenie konfliktov | Úvod do kurzu
Súvisiace Kurzy
Komunikačné kurzy
Cítiš neistotu vo svojom prejave? Či už v bežnej komunikácii alebo na pódiu? Hanbíš sa za svoj hlas, prejav či komunikáciu? Čím je to spôsobené a a...
25€
Komunikačné kurzy
Šikanovanie je stálym problémom na školách. Niektorí odborníci tvrdia, že šikanovanie je tak časté, že sa stáva prirodzenou súčasťou dospievania de...
25€
Komunikačné kurzy
Interview je v skutočnosti niečo ako prvé rande. Zoznamujeme sa a zisťujeme, či nám to ladí. Ako však ukázať to najlepšie zo seba, keď máme trému? ...
25€