Power Coaching | vzdelávanie a výcvik koučov

Ako predchádzať konfliktom bez stresu

Vedel si, že tvoj postoj ku konfliktom prezradí veľa o tvojom sebavedomí, úrovni asertivity, či máš zdravé hranice a rozvinuté komunikačné zručnosti? Ako predchádzať konfliktom bez stresu, aby si si zachoval chladnú hlavu?

So situáciami, v ktorých dochádza k stretu protichodných záujmov, sa stretávame každý deň. A predsa pri slove konflikt mnohí pocítime nepríjemný pocit v oblasti žalúdka, ktorý nazývame stres. Ako sa dajú konfliktné situácie efektívne riešiť a zároveň premeniť na harmonické prostredie, v ktorom sa naučíš osobnostne rásť? To a ešte omnoho viac sa dozvieš na tomto kurze.

 ČO TI KURZ PRINESIE?

  • Odbúranie stresu z konfliktných situácií a zmenu vášho postoja k nim
  • Techniky na deaktivovanie parasympatického nervového systému, ktorý stres spúšťa a umožňuje nám konať len predvídateľným spôsobom (útok – útek – ustrnutie)
  • Čo je to autentickosť  a ako prispieva k osobnému rastu a kreativite
  • Technika dýchania a vizualizačné cvičenie pre okamžité uvoľnenie napätia

SEBAREFLEXNÉ NÁSTROJE

  • ako si strážiť svoj osobný priestor a tvoriť zdravé hranice
  • technika ako sa pripraviť na náročnú situáciu, ktorá vás čaká

STRATEGICKÉ KOMUNIKAČNÉ NÁSTROJE

  • techniky ako konštruktívne viesť konfliktné situácie, ktoré vás povedú krok za krokom
  • príklady modelových situácií
  • ako navrhovať riešenia pre konfliktné situácie tak, aby uspokojovali potreby a záujmy zúčastnených
  •  klásť otázky a viesť rozhovor
  • čo o vás vypovedajú slová, ktoré v konflikte používate
  • prečo kompromis nefunguje
  • čo v prípade, že nevieme nájsť riešenie pre  vzniknutú situáciu

Pozri si pozvánku priamo od lektorky kurzu Izy 😉

KURZ JE VHODNÝ

  • Pre každého, kto chce návod ako premeniť konflikt na nástroj osobného rastu a prechádzať cez neho bez stresu, sebavedome a z dobrým pocitom zo seba. 
  • Pre každého, kto chce vďaka sebareflexným a komunikačným nástrojom tvoriť harmonické partnerské, rodinné, pracovné vzťahy a premieňať každodenné situácie na príležitosti pre rast.
Prajeme Vám príjemné štúdium s inšpiratívnou koučkou a trénerkou tvárovej jógy Kristy Izou Fekiačovou!

KURZ ŠTUDUJ IHNEĎ

Pripojenie ku kurzu nájdeš vyššie v záložke "OSNOVA" (hneď vedľa Popisu v bielej lište). Ku kurzu sa môžeš kedykoľvek vrátiť.

MÁŠ NEJAKÉ OTÁZKY K TÉME?

Radi Ti na ne odpovieme! Neváhaj nám ich napísať na info@powercoaching.sk.

1
14 Lekcia | Riešenie konfliktov | Konštruktívne vedenie konfliktnej situácie
10 min
2
13 Lekcia | Riešenie konfliktov | Konštruktívne vedenie konfliktnej situácie
9 min
3
12 Lekcia | Riešenie konfliktov | Konštruktívne vedenie konfliktnej situácie
7 min
4
11 Lekcia | Riešenie konfliktov | Teória troch prstov
12 min
5
10 Lekcia | Riešenie konfliktov | Každá akcia má svoju reakciu
11 min
6
09 Lekcia | Riešenie konfliktov | Môj súkromný CHECK - Sebakontrola
5 min
7
08 Lekcia | Riešenie konfliktov | Poznaj svoje hranice
10 min
8
07 Lekcia | Riešenie konfliktov | Vizualizačné cvičenie
9 min
9
06 Lekcia | Riešenie konfliktov | Napätie a dýchanie
6 min
10
05 Lekcia | Riešenie konfliktov | Strach vs Osobnostný rast
6 min
11
04 Lekcia | Riešenie konfliktov | Skupiny ľudí interagujúce v konfliktoch
5 min
12
03 Lekcia | Riešenie konfliktov | Skupiny ľudí interagujúce v konfliktoch
6 min
13
02 Lekcia | Riešenie konfliktov | Čo je konflikt
6 min
14
01 Lekcia | Riešenie konfliktov | Úvod do kurzu
1 min
Získať kurz
Zapísaní: 64 študentov
Trvanie: 90 minút
Prednášky: 14
Video: 90 min
Výuka: Online │ študuj ihneď

Archív

Ako predchádzať konfliktom bez stresu
Cena:
25€
Layer 1
Tento web používa cookies. Pokračovaním prezerania stránok súhlasíte s ich použitím.