Každá choroba má svoje vlastné liečebné možnosti. Koučing je jedna z metód, ktoré prispievajú k zlepšeniu psychosomatických porúch.

Štatisticky sa v Európe najčastejšie rozvádzajú páry s malými deťmi do 3 rokov. V minulosti boli rozvody dosť stigmatizované, dnes je to už azda bežnou rutinou. Prečo sa to deje?

Čo je to vlastne toxický vzťah ? Zamysleli ste sa už niekedy nad tým či máte toxický vzťah, alebo minimálne poznáte niekoho vo vašom okolí kto má, alebo si myslí, že je súčasťou toxického vzťahu ?

Práca na sebe je v živote veľmi dôležitá. Pomáha nám rásť a je akousi vnútornou hybnou silou poháňajúcou nás vpred. Je však možné osobnostne rásť, keď nám chýba energia, sebavedomie alebo celková radosť zo života?

Mnohí ľudia, ktorí chronicky meškajú, sú obeťami plánovacieho klamu, teda neschopnosti reálne odhadnúť, koľko času určitá aktivita zaberie. Často sa nám stáva, že podceníme čas, ktorý je potrebný na splnenie úlohy, a tak spadáme do klamu plánovania.

Aj keď spojenie design thinkingu a koučingu nemusí byť hneď na prvý pohľad očividné, ich prepojenie je celkom prirodzené. Veľa koučov nemusí vedieť, že používa princípy design thinkingu, pretože sú v istej miere aj súčasťou koučingu. Obe metódy majú mnoho spoločného a môžu nás veľa naučiť. Poď sa s nami vzdelávať a rozširovať si svoje profesijné kompetencie.

Ľudia, ktorí robia to, čo milujú sú menej negatívni, viac otvorení skúsenostiam a rozvíjajú svoje záujmy. Byť sám sebou znamená robiť to, čo skutočne milujeme. Práve to je vtedy na nás jedinečné. Tu je znova malý výcvik inšpirovaný od Joseph (2018) k uvoľneniu potenciálu.

Je ľahké povedať, že autenticita si vyžaduje byť sám k sebe pravdivý a vedieť zobrať zodpovednosť za svoje životné voľby, ako aj za seba. O to ťažšie je tak žiť. Prekonávať vlastné obranné taktiky voči situáciám, kedy musíme predsa zabrať a ísť dopredu.

Pár typov, ktoré vám môžu spestriť lockdown time. Je to vážna alebo zábavná spoločenská hra? Intuitívny výber knihy, ktorá vám môže dať odpovede na otázky? Alebo umenie? Siahnite aj po tých dlho odkladaných „papierikoch“, ktoré hovoria, čo všetko by ste chceli porobiť a neurobili ste ešte!

Mnoho z vás si určite veľakrát čítalo, aká je autenticita skvelá, a aké super je byť sám sebou, a koľko benefitov to prináša. Ale určite sa rozčuľujete hlavne nad tým, že sami neviete, ako k takej autenticite dospieť. Možno nízka sebadôvera?